Абу Хурейра (радиАллаху анху) разказва,
че Пророка (Салл Аллаху Алайхи Уассъллам) казал:
,,Слугата се приближава най-близко до своя Господ,когато е прострян на земята в поклон,за това отправяйте молби
,,Слугата се приближава най-близко до своя Господ,когато е прострян на земята в поклон,за това отправяйте молби
(от това положение)’’
(Сахих Бухари)...
(Сахих Бухари)...
А’иша Сиддика (радиАллаху анха) разказва,
че Пророка (Салл Аллаху Алайхи Уассъллам) правел Суджуд толкова дълго,че докато вдигнел главата си имало време да се изрецитират 50 сури от Курана.
(Сахих Бухари)
В друг хадис,разказан от Анас бин Малик
Пророка (Салл Аллаху Алайхи Уассъллам)
съветвал Мюсюлманите да изпълняват Руку (поклон)
и Саджда по правилния начин.
Саджда е уникална позиция на тялото,единствената при която мозъка (или главата) е по-ниско от сърцето,в следствие на което поток кръв се стича към мозъка с пълна сила.
Във всички други позиции (дори и лежане) мозъкът е над нивото сърцето и то трябва да се бори с гравитацията за да изпомпва кръв до него.
В позиция на Саджда поради увеличения кръвек поток,мозъка се оросява и това има положитрлрн ефект върху паметта,зрението,слуха,концентрацията,психическите и мисловните възможности!
Във всички други позиции (дори и лежане) мозъкът е над нивото сърцето и то трябва да се бори с гравитацията за да изпомпва кръв до него.
В позиция на Саджда поради увеличения кръвек поток,мозъка се оросява и това има положитрлрн ефект върху паметта,зрението,слуха,концентрацията,психическите и мисловните възможности!
Хората,които изпълняват редовно молитвите си имат по-голяма воля и се справят с трудностите по-лесно.
При тях главоболието,психологичните проблеми и болестите свързани с паметта са рядко срещани.
Единствена по рода си,позицията при Саджда дава най-доброто упражнение на вратните мускули,която иначе се натоварва само при голяма физическа активност.
По-здравите мускули на врата предпазват шийните прешлени и намаляват риска от фатално нараняване при травми.
При 34 броя Саджда на ден,мюсюлманина има здрави шийни мускули.
При 34 броя Саджда на ден,мюсюлманина има здрави шийни мускули.
Саджа въздейства благоприятно и на наклоняването на матката (женска болест).
Много от нас не знаят,че позицията на Сажда е чудесно упражнение за мъжете (за потентност).
Докато се вдигат от Саджда,перинаталните мускули са тези,които се упражняват при ставане.
Единствено по себе си:
Докато се вдигат от Саджда,перинаталните мускули са тези,които се упражняват при ставане.
Единствено по себе си:
полужението на тялото при Саджда има благоприятни ефекти и върху болки в гърба.
Още:
Допирането на седем точки от тялото спомагат то да се освободи от електромагнитната енергия,умора и главобол.
Когато тялото е обърнато към Кааба-това става по-бързо.
Накрая трябва да отбележим,че молитвата не трябва да се гледа като на упражнение.
С изпълняването и човек получава най-важното нещо:душевен мир от изпълнението на задълженията си към Аллах,а положителното въздействие върху здавето е един благодат с който Аллах ни награждава.
С изпълняването и човек получава най-важното нещо:душевен мир от изпълнението на задълженията си към Аллах,а положителното въздействие върху здавето е един благодат с който Аллах ни награждава.