Употребата на малко количество храна,особено по време на оруча,дава десет предимства:
1.Гладът пречиства сърцето и засилва паметта.Преяждането води до забравяне и оглупяване.
2.Гладът изостря стремежите на сърцето,както и въздействието на ибадета,а от ситостта сърцето загрубява и не чувства вкуса на ибадета....
3.Чрез глада човек става мекосърдечен,добродушен и скромен,а ситостта го прави горделив,надменен и себелюбив.
4.Глладът води до състрадание към гладните и бедните,а ситостта-до забравянето за тях.
5.Гладът подтиска плътските желания и страсти,а ситостта ги разпалва.
6.Гладът поддържа човек бодър и активен.Ситостта го прави ленив и пасивен.
7.Гладът допринася за постоянството в ибадета.Ситостта води до разпуснатост и мързел.
8.Гладът е полезен за тялото.Чрез него се лекуват различни болести.Ситостта изхабява и разболява тялото.
9.Гладът прави тялото леко и подвижно.Ситостта го прави тлъсто и тромаво.
10.Гладът подтиква към раздаване на садака,себеотрицание и щедрост.Това е причината човек да бъде подслонен под сянка в деня на Къямета.Ситостта води до скъперничество или разточителство,които унищожават човека
1.Гладът пречиства сърцето и засилва паметта.Преяждането води до забравяне и оглупяване.
2.Гладът изостря стремежите на сърцето,както и въздействието на ибадета,а от ситостта сърцето загрубява и не чувства вкуса на ибадета....
3.Чрез глада човек става мекосърдечен,добродушен и скромен,а ситостта го прави горделив,надменен и себелюбив.
4.Глладът води до състрадание към гладните и бедните,а ситостта-до забравянето за тях.
5.Гладът подтиска плътските желания и страсти,а ситостта ги разпалва.
6.Гладът поддържа човек бодър и активен.Ситостта го прави ленив и пасивен.
7.Гладът допринася за постоянството в ибадета.Ситостта води до разпуснатост и мързел.
8.Гладът е полезен за тялото.Чрез него се лекуват различни болести.Ситостта изхабява и разболява тялото.
9.Гладът прави тялото леко и подвижно.Ситостта го прави тлъсто и тромаво.
10.Гладът подтиква към раздаване на садака,себеотрицание и щедрост.Това е причината човек да бъде подслонен под сянка в деня на Къямета.Ситостта води до скъперничество или разточителство,които унищожават човека