„Постенето през месец Рамазан е един от най-старите методи за детоксикация”, твърди диетологът д-р Ерджан Каплан. По думите му, за да избегнем превръщането в мазнини на консумираната храна по време на вечерята „ифтар”, е нужно да се спортува. Вечерната молитва „теравих”, която мюсюлманите изпълняват по време на Свещения месец Рамазан изпълнява ролята и на спортно занимание, обяснява диетологът. Де...токсикацията е процес, при който навлезлите в организма ни по различен път токсични вещества се отделят от него. Според д-р Каплан говеенето е полезно средство за пречистването на токсините от организма. Постите присъстват като ритуал във всички монотеистични религии, техният истински смисъл е възпитанието на егото, или Аз-а, и прочистването. Освен молитвата „теравих”, която мюсюлманите изпълняват, като спортно занимание може да се определи и вечерната разходка, която те правят, за да отидат до джамията.
Източник: https://ramazanramadankareem.blogspot.com